5 Aplikasi terbaik untuk mengatasi susah tidur atau insomnia

Aplikasi untuk mengatasi susah tidur Yang pertama adalah:

1.Sleepo

Apliksai yang satu ini sangat bagus buat kalian yang susah tidur siang atau malam.Sleepo dalah aplikasi pemuatar suara relaksasi yang bisa menghilangkan strees dan cape seketika.

Untuk lebih optimal memakai aplikasi ini di anjurkan memakai earphone,dan juga aplikasi ini bisa di download di appstore atau playstore dengan geratis.

2.Sleep genius 

Aplikasi selanjutnya untuk mengatasi susah tidur adalah.Sleep genius adalah aplikasi yang sangat bagus untuk mengatasi susah tidur.aplikasi ini pernah digunakan oleh NASA untuk membantu para astronot tidur.

Aplikasi ini di klaim dapat mengurangi rasa stress.dan juga menormalkan pernafasan

3.Pzizz

Aplikasi yang ketiga adalah aplikasi Pzizz. Aplikasi ini hampir sama dengan sleepo,tapi bedanya aplikasi ini dapat memutarkan rekaman audio yang berbeda.

Dan terlebih lagi aplikasi ini bisa digunakan secara offline atau tanpa kuota.

4.Calm

Calm adalah aplikasi pemutar suara denga lebih darai 25 suara suara tenang,tidak hanya di gunakan untu orang yang susah tidur,tapi juga bisa di gunakan untuk meditasi denga waktu yang bisa di atur sendiri.

5.Relaks melodies:sleep sounds

Aplikasu yang terakhir adalah aplikasi Relaks melodies:sleep sounds. Aplikasi ini berfungsi untuk mengantarkan suara suara pengantar tidur,dan juga aplikasi ini bisa di gunakan untuk meditasi...

ITULAH 5 APLIKASI UNTUK MENGATASI SUSAH TIDUR MENURUT SAYA...